最近流行芋泥饮品，又怕网红奶茶摄入糖太多…在家做一杯健康奶茶的吧～ 🥦用料：牛奶、红茶、芋头、紫薯、红糖、西米（可不放） 📒步骤： 1⃣️图2:牛奶+红茶，煮沸就关火，盖盖子放在一边晾凉，红茶会被热牛奶泡出茶香味，颜色也会变成奶茶色 2⃣️图3:芋头、紫薯去皮蒸熟，用量根据自己食量准备，取一部分，分别加入牛奶打成粘稠泥状备用 3⃣️图4:得到芋头泥、紫薯泥，另一部分直接压成泥，不加牛奶会比较粘稠，容易挂杯 西米沸水下锅，煮到中间只有一点点白心时候捞出过凉水备用 红糖一块，加一点点牛奶化成红糖泥。这是甜味的来源，准备多少红糖根据自己口味决定 5⃣️图5-8:原料都准备好啦，制作芋泥紫薯奶茶：用压好的芋头泥和紫薯泥抹在杯壁，先倒入紫薯泥，再到红糖泥，再倒芋头泥（前三步顺序可颠倒），最后加西米，到滤去茶叶的奶茶，就做好啦！ 希望你喜欢💜 @小糖 @小糖 @冒险兔 @八卦兔 #喝杯奶盖压压惊#